pazeme.lv :: Новости :: Перенесших инсульт лечат смехом

Новости -> Перенесших инсульт лечат смехом

С древних времен люди знали: кто больше улыбается, дольше живет. Изучением лечебных свойств смеха в 60-е годы ХХ века одним из первых занялся американский невролог Уильям Фрай.

С древних времен люди знали: кто больше улыбается, дольше живет. Изучением лечебных свойств смеха в 60-е годы ХХ века одним из первых занялся американский невролог Уильям Фрай.Он рассказывал анекдоты студентам, соседям по общежитию, и сравнивал анализы их крови до, во время и после смеха. Обнаружилось, что от смеха в крови резко увеличивается количество антител — то есть повышается сопротивляемость организма болезням. В то же время снижается выброс гормона стресса (адреналина) и усиливается выделение эндорфинов — собственных «наркотиков» человеческого организма, притупляющих болевые ощущения и вызывающих приятное чувство эйфории. В общем, оказалось, что смех не только создает позитивное настроение в компании, но и работает как лечебный массаж для самого смеющегося. При смехе в работу включается целых 80 групп мышц: движутся плечи, сотрясается грудная клетка, вибрирует диафрагма, учащается сердцебиение. При смехе изменяется и способ дыхания — человек дышит не поверхностно, как обычно, а делает глубокие вдохи и быстрые ритмичные выдохи, увеличивая уровень кислорода в крови. Группа американских неврологов под руководством Ричарда Дэйвидсона из Университета Висконсина обнаружила, что иммунная система веселых людей лучше сопротивляется вирусу гриппа. А австрийский психолог Илона Папусек и ее коллеги из университета Граца полагают, что смех — едва ли не лучшая терапия для пациентов, перенесших инсульт. Сегодня смехотерапия стала настолько популярной в западных странах, что можно уже говорить о нескольких различных школах. Основателем науки «гелотологии» (gelos в переводе с греческого — «смех») считается американский журналист Норман Казинс. В начале 70-х он, по его собственным утверждениям, вылечился от тяжелой болезни костей, используя необычную терапию: в течение нескольких недель Казинс беспрерывно смотрел комедии по телевизору. После выздоровления удачливый экспериментатор организовал кафедру изучения возможностей смехолечения. Гелотологи советуют своим пациентам смотреть определенные юмористические каналы и видеозаписи, рекомендуют запоминать (или записывать в «юмористические дневники») смешные эпизоды жизни. Помимо шуток, вызывающих смех, гелотологи считают полезным и прослушивание чужого смеха. К примеру, Австрийское общество связанных с депрессией заболеваний (OeGDE) выпустило лечебный компакт-диск (за ним стоит серьезная научная работа, и он действительно помогает в борьбе с депрессией), на который записано 20 минут смеха знаменитостей, включая олимпийского чемпиона по лыжам, исполнителя песен, губернатора и бывшую звезду футбола. Другое направление смехотерапии в 80-е годы основал Майкл Кристенсен, руководитель американского цирка «Big Apple Circus»: специально для работы в медицинских заведениях он создал службу «Cкорой помощи клоунов». Клоуны надевают белые халаты, приезжают в больницы и устраивают шуточные «обходы» больных детей, пародируя действия врачей. А у израильских медиков даже появилась официальная специальность «медицинский клоун». Третье крупное направление смехотерапии — «Йога смеха» — отличается наибольшей коммерциализацией. Основатель этого вида «йоги», бомбейский доктор Мадан Катариа, еще в 90-е годы умудрился организовать смехотерапевтические занятия в ряде крупных корпораций. Основная идея Катариа — научить человека смеяться легко, естественно и часто. Во время занятий «адепты» практикуют различные виды смеха, причем не только известные («приветственный смех» и «извиняющий смех»), но и довольно неожиданные («смех льва», «смех мыши», «смех дверного замка»). Кстати Улыбаться малыши начинают не сразу от рождения, но обучаются этому в первые 4-8 недель жизни. Смеяться же малыш начинает только к концу 3 месяца, а самый веселый период наступает к шести годам, когда ребенок может смеяться до 300 раз в день. Взрослый же человек улыбается, в среднем, всего 15 раз в день.

Источник: http://www.pribaltnews.ru/rus/novosti/n966773

Добавить комментарий

Вы посещаите юмористические концерты?

Осьминогу-предсказателю посвятили песню | 10. 07. 2010

Американский музыкант Пэрри Грипп, вокалист поп-панк группы Nerf Herder, написал песню про осьминога Пауля, который живет в океанариуме немецкого Оберхаузена и предсказывает результаты матчей чемпионата мира по футболу 2010 года. >>>

10 самых страшных цитат из Библии | 22. 06. 2010

Опубликован список цитат из Библии, среди которых есть оправдывающие сексизм, геноцид и рабствоЧитателей юмористического христианского сайта shipoffouls.com попросили сформировать свой список самых страшных стихов в веселом проекте “Главы & Хуже”. Возглавил список совет святого Павла в послании к Тимофею (2:12), в котором святой говорит: “А учить жене не позволяю, ни властвовать над мужем, но быть в безмолвии”. >>>

Жители Киева вызвали спецназ на репетицию юмористического шоу | 11. 06. 2010

На репетицию украинского юмористического шоу Real Comedy в Киеве ворвались бойцы спецподразделения "Беркут", которых вызвали жильцы дома, где проходила "прогонка" развлекательного номера. >>>

Латвийцам не нужны клоуны, у них есть политики | 11. 06. 2010

Людям интересны политические процессы в стране, но их привлекают не только новости, но и комичность происходящего, считает социальный антрополог Айвита Путниня.“Всегда были люди, которых интересует политика, и есть те, кого политика не интересует вовсе, — рассуждает Айвита Путниня. >>>